冬の海 宇宙の鼓動 深呼吸
こんにちは。namico です。
どうしても、ブログをしてみたくて、今こうやって書くところまできました。
すごい勢いで文明が進化していますが、なかなか追いついていけず。
でも何とか引きずられながらでも、ついていきたくて、悪戦苦闘しております。
私のペースで、楽しくやっていこうと思っています。
2020年から、今年の2021年も地球がざわめいていますね。
私は、時代の変わり目に立ち合えている事にワクワクしています。
どんな世界が待っているのか。
苦難困難の先には、乗り越えた充実感、開放感、達成感がありますからね。
この世の法則。光と影。陰と陽。裏と表。男と女。対極が同じ質量で均衡がとれている。そんなもの。
抵抗せず、流れに身を任せます。
波乗りで波に巻かれた時、海中でぐるぐる。波の力が大きいほど、海中に強く引きずり込まれもまれ、息も苦しいですが、抵抗してもがいて、体力を消耗してしまうより、力を抜いて身を任せた方が、楽に上がってこれます。
自分の力では制御出来ない環境にある時、抵抗せず、力を抜くように意識します。堕ちるなら、堕ちるところまで堕ちればいい。苦しいけど、その苦しみを味わう。いつかは上がれる時がくる。底まで着いたら後は上がるだけ。陰と陽は同じ質量だから、堕ちた分だけ上がれるから。苦しんだ分、喜びも大きいから。
夜は明ける。日は暮れる。
夜の楽しみ、日中の楽しみ、あるじゃない。
私は、重力のある3次元のこの世に、感情を体験しに生まれてきた。感覚を味わいにきた。
感情、感覚を楽しむ。
ビールも苦味が美味しい。
サウナも熱いけど気持ちいい。
トレーニングも苦しいけど、頑張れたら達成感や爽快感がある。
なーんて、わかっているけど、その渦中にいる時はどうしようもなく苦しい。
意識をしなくても、心臓は生まれる前から動いていて、死ぬまで動き続けている。空気は意識しなくても私達のまわりにある。
この世は私達は、愛に包まれているんです。
愛に、包まれているでしょ。
深呼吸して。
足の裏から頭のてっぺんまで、ゆっくりと。体に空気を満たして。宇宙の愛を取り入れて。そしてゆっくりと息を吐く。感情を味わえていることに感謝しながら、苦痛もゆっくりと体の外に出す。
そして、自分のまわりをよくみてみると、「大丈夫だよ」サインがある。探してみて。直感でわかる。
深呼吸。宇宙のエネルギーをいっぱい取り込んで、ゆっくりといらないものを感謝して手放す。
愛に包まれている。
嬉しいね。
ありがとう。